Nous entendons beaucoup parler du CBD ou cannabidiol en France et dans le monde entier ces dernières années. Les bénéfices y sont nombreux et ne sont plus à prouver. Il existe cependant plusieurs mode de consommation bien différents. A vous de trouver la forme qui vous donnera satisfaction et qui correspondra à votre mode de vie. Chaque mode d’utilisation possède ses propres caractéristiques. Un point s’impose sur le CBD et ses différents mode de consommation, pour bénéficier de ses vertus non négligeables.
Qu’est ce que le CBD ?
Le CBD est une molécule provenant de la plante de chanvre. Son seuil de teneur en THC ne doit pas dépasser les 0,2%.Le CBD a de nombreux bienfaits sur le corps et l’esprit au quotidien. Soulagement de la douleur, stimulation de l’appétit, réduction de l’anxiété, propriétés anti-inflammatoires,… sont autant de vertus connues concernant les effets du CBD.
Les différentes façons de consommer du CBD
Voici ici différentes voies d’administration connues pour le CBD. Selon votre profil et vos maux, à vous de choisir celle qui se mariera le mieux avec votre mode de vie.
L’huile de CBD
Très efficace pour combattre le stress et favoriser un sommeil de qualité, il vous suffit de mettre quelques gouttes d’huile de CBD sous la langue, attendre 30 secondes à 1 minutes avant d’avaler pour ressentir une sensation d’apaisement et de détente. Cette huile de CBD est souvent conditionnée sous forme de flacon compte-gouttes qui garantit une facilité de consommation optimum. Il est très simple alors d’administrer le nombre exact de gouttes dont vous souhaitez consommer. Les effets sont généralement ressentis très rapidement (au bout de 20 minutes après la prise) car les gouttes de CBD sont rapidement absorbées par les glandes sublinguales, pour atteindre ensuite aisément le sang et les récepteurs ciblés.
C’est la façon la plus populaire de consommer du CBD, vous devez cependant être précis et précautionneux concernant la dose que vous vous administrez au quotidien.
Il existe un nombre important de variétés d’huile de CBD (différentes marques, différents taux de concentration du CBD ainsi que différents formats).
Le vapotage et les e-liquide au CBD
La cigarette électronique est maintenant très répandue chez les fumeurs. Il est désormais possible de consommer du CBD en vapotant. Différents taux de concentration existent et ce produit est totalement légal. Les effets seront alors ressentis au bout de 10 minutes. Très pratique vous pourrez vapoter du CBD à tout moment de la journée dans les lieux autorisant le vapotage. C’est une des méthodes les plus économiques et efficaces afin de ressentir une action rapide mais qui est cependant de courte durée.
Les produits cosmétiques à base de CBD
Le CBD peut être appliquer sur la peau directement. Grâce à ses bienfaits anti-inflammatoires, les personnes sujettes à des problèmes de peau peuvent être réellement soulagées de leur maux. Adéquat pour un effet ciblé, vous pouvez appliquer du gel ou de la crème de CBD sur votre visage ou sur une partie localisée de votre corps. Ainsi vous ressentirez les effets au bout de 15 à 30 minutes. Il existe plusieurs formes de crèmes de CBD ayant des vertus différentes (crème visage, pommade pour sportifs, exfoliants, baume…). Les sportifs ont souvent recours à cette forme de consommation du CBD pour détendre leurs muscles après un effort.
Gummies et gélules au CBD
Méthode ludique de consommation, il en existe pour tous les goûts. Facile à transporter, vous pouvez les emmener partout dans votre sac ou votre poche. C’est au cours de la mastication et de la fonte du bonbon (ou de la gélule) que les bienfaits du CBD apparaitront. Possédant un taux de CBD plutôt faible, vous pouvez les consommer afin de produire chez vous un léger effet relaxant.
Consommer le CBD en infusion
Vous pouvez également consommer du CBD en infusion. En effet, vous pouvez trouver des tisanes de CBD, des thés de rooibos… Façon très douce de consommer du CBD, cela vous permettra une pause douceur dans votre journée. Idéal pour débuter votre journée de façon détendue ou de la terminer de façon apaisée, les infusions au CBD sont très simples à consommer.
Les fleurs de CBD
Se déclinant sous différentes variétés, la fleur de CBD peut être consommée sous forme d’infusion mais également par inhalation grâce à un vaporisateur prévu pour cet effet. Ainsi, vous respirez les principes actifs du chanvre sans les faire brûler pour autant. Il n’y a donc aucun effet négatif en lien avec la combustion. Votre corps absorbera beaucoup plus de CBD par inhalation que par gestion. Ainsi, les effets seront plus rapides.
Selon le mode de consommation du CBD que vous choisissez, les effets seront ressentis de façon plus ou moins rapide et sur un plus ou moins long terme. En effet, certaines méthodes de consommation permettent une absorption rapide alors que d’autres prennent plus de temps avant d’avoir un réel effet.